5 Jenis Insomnia dan Gejala yang Ditimbulkan

5 Jenis Insomnia dan Gejala yang Ditimbulkan

Kondisi seseorang yang mengalami insomnia ternyata tidak hanya terdiri dari satu jenis saja. Akan tetapi ada 5 jenis. Cara membedakannya, bisa dilihat dari segi penyebab, gejala ataupun waktu terjadinya gangguan tidur tersebut. Secara umum, insomnia dapat saja berlangsung beberapa hari, beberapa minggu, bahkan jangka waktu yang panjang.

Jenis Insomnia dan Cara Mengenali Gejalanya

Bagi Anda yang mengalami gangguan sulit tidur sebaiknya mengetahui 5 jenis gangguan tidur atau insomnia yang ada atau dapat juga dengan minum madu deep sleep. Selain itu Anda juga bisa mengenali gejala-gejalanya supaya bisa memastikan apakah insomnia yang Anda rasakan tersebut berbahaya atau tidak. Berikut ini 5 jenis insomnia yang perlu diketahui:

  1. Insomnia Kronis

Insomnia kronis ini bisa saja terjadi 3 kali dalam seminggu selama 1 bulan ataupun lebih. Jenis insomnia kronis terdiri dari dua jenis yaitu primer yang tidak diketahui gejala atau penyebab pastinya serta insomnia sekunder yang lebih sering atau umum terjadi. Insomnia kronis sekunder disebabkan karena beberapa kondisi medis seperti hipertiroidisme, diabetes, parkinson disease, sleep apnea, ataupun yang lainnya.

  1. Insomnia Akut

Seseorang yang mengalami insomnia akut ini bisa saja terjadi pada jangka waktu yang pendek. Penyebabnya yaitu karena stress akibat kehilangan pekerjaan, kehilangan orang terdekatnya, ataupun faktor yang lainnya.

  1. Onset Insomnia

Seseorang yang mengalami gangguan tidur dalam jangka pendek atau kronis bisa saja disebut sebagai onset insomnia. Salah satu penyebab yang seringkali terjadi yaitu karena perasaan yang cemas secara berlebihan, pikiran stres, bahkan sampai dengan depresi. Ternyata penderita insomnia ini juga dapat mengalami permasalahan tidur yang lainnya seperti limb movement disorder.

  1. Behavioral Insomnia Of Childhood

Biasanya kondisi seperti gangguan tidur yang satu ini terjadi pada anak-anak dan dibedakan menjadi 3 tipe, yaitu:

  • Slip-on set, yang seringkali terjadi akibat siklus tidur yang berhubungan dengan kebiasaan tertentu, seperti tidur harus ditemani dengan orang tua atau sambil menonton televisi.
  • Tipe kedua yaitu limit setting, pada saat anak menolak keras ketika diajak tidur sehingga mereka justru akan meminta aktivitas yang lainnya. Seperti pergi ke kamar mandi, minum, ingin dibacakan dongeng, ataupun yang lain.
  • Tipe ketiga yaitu kombinasi keduanya. Hal ini seringkali terjadi jika waktu tidur diasosiasikan dengan hal yang negatif. Sehingga hal inilah penyebab mengapa anak-anak sulit tidur.
  1. Maintenance Insomnia

Kondisi sulit tidur seperti maintenance insomnia bisa menimbulkan penderitanya merasa khawatir, karena kesulitan kembali untuk tidur setelah dirinya bangun. Biasanya hal ini terjadi dalam jangka waktu yang panjang, sehingga siklus tidurnya menjadi berantakan. Pemicu dari maintenance insomnia yaitu karena depresi.

Alasan AC Harus Diservis

Alasan AC Harus Diservis

Harga elektronik sekarang ini memang bervariasi. Ada yang murah, ada pula yang mahal. Namun jika sudah rusak, maka baik yang murah atau yang mahal, kedua-duanya akan memerlukan perawatan yang tidak murah.

Untuk itu, jangan tunggu sampai peralatan elektronik Anda rusak, contohnya AC. Tapi jika Anda tinggal di daerah Tangerang Selatan dan butuh jasa service AC, maka tidak perlu takut. Datang saja ke service AC Tangerang Selatan, dijamin terjangkau deh.

Alasan Mengapa AC Perlu Diservis Secara Rutin

Seperti yang sudah dikatakan di atas, tidak perlu menunggu hingga AC rusak untuk memesan jasa service. Rutin mengecek ada tidaknya kerusakan juga diperlukan setiap bulannya. Untuk itu, jangan undang tukang service jika hanya ada kerusakan parah saja. Lalu, untuk apa sih kita harus rutin mengundang jasa tukang AC?

  1. Mencegah Timbulnya Noise

Pertama, alasan Anda harus rutin periksa AC adalah karena untuk mencegah munculnya noise atau yang kita kenal dengan munculnya suara berisik pada mesin.

Ketika AC mengalami noise, maka itu tandanya ada gangguan aktivitas di dalam mesin pendingin ruangan tersebut. Untuk itu, service rutin harus dilakukan untuk mengecek ada atau tidaknya noise tersebut.

  1. Membersihkan Filter AC dari Kotoran

Kedua, alasan Anda harus rutin service AC adalah untuk membersihkan filter dari kotoran-kotoran yang menempel. AC berfungsi untuk menjaga sirkulasi udara tetap bersih.

Jika filter / penyaring udara kotor, maka udara yang masuk di dalam rumah juga akan ikut kotor. Tentu, ini tidak baik untuk kesehatan Anda sekeluarga. Untuk itu, AC perlu diservis rutin.

  1. Menghindari Tumbuhnya Jamur dan Bakteri

Ketiga, alasan Anda harus rutin undang jasa service AC Tangerang adalah agar AC terhindar dari jamur dan bakteri. AC merupakan peralatan elektronik yang senantiasa dingin dan lembab.

Alhasil jika tidak rutin dibersihkan, maka jamur dan bakteri bisa bersarang disana dan membuat sirkulasi udara di rumah tidak higienis.

  1. Mencegah Munculnya Karat Pada Besi Mesin AC

Terakhir, alasan Anda harus rutin periksa AC adalah untuk mencegah munculnya karat. Di dalam AC, terdapat banyak sekali komponen dimana banyak yang terbuat dari besi.

Ketika mesin-mesin tersebut terpapar kondensasi udara dingin, maka besi bisa berkarat dan akhirnya AC rusak. Untuk itu, AC perlu diservis.

Demikian ulasan mengenai alasan mengapa Anda harus rutin mengundang jasa service AC Tangerang. Semoga ulasannya bermanfaat.

Cat Kayu Anti Rayap

Cat Kayu Anti Rayap

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mencegah datangnya rayap pada kayu furniture yaitu dengan memakai cat kayu anti rayap.

Furniture yang menggunakan bahan dasar kayu memang digemari oleh banyak orang. karena tampilannya yang cocok untuk berbagai macam gaya. Namun, kayu menjadi bahan material yang perlu perawatan ekstra dan berhati-hati agar tidak mudah lapuk dan dimakan oleh rayap. Sehingga dibutuhkan cat kayu yang dapat mencegah rayap.

Pilihan Cat Kayu Anti Rayap

Ada beberapa cat kayu yang dapat digunakan untuk mencegah anti rayap. Sehingga rumah serta furniture Anda dapat terhindar dari hama yang satu ini. Berikut cat kayu anti rayap yang disajikan oleh jasa anti rayap Batam, yaitu:

  1. Mowilex woodstain

Cat kayu ini berbahan dasar air yang dapat memberikan warna transparan atau bening pada kayu. Sehingga mowilex woodstain ini akan membuat pori-pori pada kayu akan terlihat cukup jelas.

Karena memiliki sifat yang transparan maka cat kayu ini cocok untuk mengecat perabotan yang terdapat pada rumah yang memiliki konsep natural. Selain itu, cat ini juga dilengkapi dengan penangkal sinar uv, anti lapuk serta anti rayap.

  1. Biovarnish

Biovarnish merupakan cat anti rayap yang berkualitas dan dapat dijadikan produk yang direkomendasikan. Produk ini dapat mengecat secara transparan, selain itu cat ini dapat digunakan untuk mengecat rotan atau bambu dengan sempurna. Karena bersifat non toksik serta memiliki kandungan volatile organis coumpound yang jumlahnya sedikit sehingga aman.

  1. Yoko high gloss enamel

Produk yang satu ini merupakan salah satu jenis cat kayu dari brand avian. Yoko high gloss enamel dapat tahan pada segala cuaca serta memiliki kandungan anti rayap dan jamur, untuk hasil akhir dari cat ini mengkilap serta halus. Cat ini cocok digunakan pada desain interior dan eksterior dan dapat diterapkan pada furniture, pintu rumah, jendela rumah, atau kapal. Adapun warna dari cat ini yaitu butter cream,frost blue, traffic green, dan pimerose.

Bagi Anda yang ingin memilih cat yang dapat digunakan sebagai anti rayap, beberapa cat kayu di atas dapat menjadi rekomendasi Anda untuk dipilih, serta cat kayu anti rayap sebagai tindakan pencegahan pada rumah serta furniture Anda.

Aneka Layanan Jasa Sosmed Terpercaya

Aneka-Layanan-Jasa-Sosmed-Terpercaya

Dengan perkembangan media sosial yang kian mengalami perubahan pesat, maka dibutuhkan seorang ahli sosial media yang memiliki jam terbang tinggi. Tidak heran jika kini semakin banyak perusahaan yang membutuhkan bantuan dari jasa social media marketing atau jasa sosmed terpercaya.

Dengan memiliki jam terbang yang tinggi, menaklukkan media sosial tentu bukan lagi menjadi hal yang sulit dilakukan oleh penyedia jasa sosial media terpercaya. Lalu, apa saja layanan yang diberikan oleh jasa sosial media?

Inilah Berbagai Layanan Jasa Sosmed Terpercaya

Jasa sosial media merupakan sebuah layanan yang dipercaya oleh perusahaan untuk memonitor, menyaring, mengeksekusi, menyunting, hingga mengukur kehadiran sosial media dari sebuah brand perusahaan maupun perorangan. Jasa sosial media inilah yang memiliki hak untuk membuat keputusan terkait dunia media sosial sebuah perusahaan.

Jasa sosial media tentu harus sangat selektif saat menyaring konten. Selain itu, jasa sosmed juga harus berhati-hati dengan berbagai konten yang akan ditayangkan. Pasalnya, setiap konten yang diposting akan sangat mempengaruhi citra produk atau brand tersebut.

Oleh karena itu, perlu pemikiran yang tepat jika ingin mengupdate konten terkait brand perusahaan tersebut. Selain mengatur berbagai hal tentang konten, jasa sosial media juga memberikan layanan lainnya, seperti:

  1. Mengatur seluruh platform sosial media dari perusahaan. Baik Twitter, Facebook, Instagram, hingga YouTube.
  2. Membuat strategi serta menetapkan goals agar bisa meningkatkan brand awareness perusahaan dan juga meningkatkan jumlah engagement.
  3. Merencanakan campaign atau kompetisi untuk promosi bran perusahaan.
  4. Membuat dan merencanakan content plan kepada tim lainnya.
  5. Membuat konten multimedia yang efisien dan efektif.
  6. Menulis artikel blog yang menarik.
  7. Menciptakan relasi yang baik dengan para influencer. Baik melalui media sosial atau secara langsung.
  8. Melaporkan serta memonitor performa akun media sosial perusahaan menggunakan tools seperti Google Analytics atau tools lainnya.
  9. Memfasilitasi dan mengatur komunitas media sosial dengan cara merespons post dari media sosial serta mengembangkan diskusi.
  10. Menjaga komunikasi dengan para klien baik lewat email, telepon, conference call.

Itulah 10 layanan dari jasa sosmed terpercaya. Jasa sosial media memang memiliki peran yang sangat besar bagi kemajuan dan ketenaran brand perusahaan. Jadi, tidak heran jika kini semakin banyak perusahaan yang membutuhkan asa seperti ini. Namun, pastikan untuk memilih jasa yang benar-benar telah terpercaya.

Kenali Cara Petugas Jasa Anti Rayap dalam Menghadapi Rayap

Kenali-Cara-Petugas-Jasa-Anti-Rayap-dalam-Menghadapi-Rayap

Rayap adalah salah satu jenis hama terbesar yang sangat berpengaruh dalam kehidupan di muka bumi. Tugas utama yang dimiliki rayap ini, yakni menguraikan kayu dan daun secara alami. Keberadaan hewan tersebut cukup meresahkan masyarakat, dan sulit untuk ditangani jika bersarang di dalam sebuah rumah.

Oleh karena itu, banyak bermunculan berbagai perusahaan penyedia jasa anti rayap saat ini. Selain menguntungkan, daya saing dalam bidang tersebut masih terbilang cukup rendah. Kemungkinan mendapatkan pelanggan juga sangat tinggi. Inilah yang mendasari para wirausaha dalam memulai usahanya di bidang jasa penanganan rayap.

Cara Petugas Jasa Anti Rayap dalam Menghadapi Rayap

  1. Melakukan survey lapangan

Sebelum membasmi rayap, para petugas jasa anti rayap melakukan survey lapangan di kediaman konsumen.  Hal ini juga dapat Anda lakukan sendiri sebelum melakukan pembasmian rayap yang bersarang di dalam rumah.

Setelah mengetahui beberapa titik lokasi bersarangnya hama tersebut, maka selanjutnya menyiapkan beberapa peralatan seperti penyedot rayap atau bahan-bahan kimia ramah lingkungan lainnya.

  1. Menutup bagian retakan pada dinding

Bagian retakan pada dinding dapat menjadi asal muasal keberadaan rayap di rumah. Menutup retakan dinding dengan memperbaikinya secepat mungkin adalah salah satu upaya dalam mencegah munculnya rayap. Jika dibiarkan terus menerus, dinding yang mengalami retakan akibat cuaca atau usia bangunan, menjadi penyebab awal penyebaran rayap melalui dinding.

  1. Memberi ruang antara dinding dengan perabotan

Perabotan di dalam rumah, sebaiknya diberikan ruang antara satu dengan yang lainnya. Terutama benda yang berbahan dasar kayu disertai suhu ruangan yang cukup rendah. Cara ini dilakukan guna mencegah rayap yang menyebar di dinding rumah berpindah ke perabotan rumah dan merusaknya.

  1. Menaburkan kapur barus

Kapur barus selain mudah ditemukan, harga jualnya juga cukup murah. Tahukah Anda bahwa sebenarnya kapur barus memiliki kandungan senyawa kimia yakni naftalena yang berfungsi untuk membunuh berbagai macam serangga? Selain itu, aroma yang cukup harum saat dihirup oleh manusia, tidak akan mengganggu indera penciuman pemilik rumah.

  1. Menggunakan cairan kimia

Cairan kimia yang digunakan haruslah tidak merusak lingkungan. Salah satunya adalah asam borat. Bahan ini diketahui ampuh membunuh sekumpulan rayap serta menghilangkannya secara tuntas. Cukup oleskan pada perabotan kayu maupun kerangka di rumah untuk menghindari munculnya rayap.

Sekian penjelasan mengenai cara petugas jasa anti rayap dalam melaksanakan tugasnya. Kalian juga dapat mengaplikasikan cara di atas secara mandiri.